Aromatherapie bei Angst

Angst ist, wie der Schmerz, eigentlich ein positives Instrument unseres Menschseins um in bedrohlichen Situationen m├Âglichst rasch zu unserem Schutz reagieren zu k├Ânnen. Es gibt eine Vielzahl an ├ängsten unterschiedlichen Ursprungs, welche auch Angstst├Ârungen umfassen. In den nachfolgenden Zeilen bzw. in meinen Konsultationen besch├Ąftige ich mich mit ├ängsten die aufgrund eines bestimmten Vorkommnisses auftreten.

Angst ist ein Ausdruck von Furcht gegen├╝ber einem Ereignis ÔÇô z.B. die Angst bei Pr├╝fungen zu versagen, die Angst vor dem Tod oder dem Ausgeliefertsein bei Flugreisen, die Angst zu Fallen bei h├Âhergelegenen Positionen. Nebst dem psychisch sehr belastenden Gef├╝hl kommen oftmals auch k├Ârperliche Anzeichen dazu. Die Atmung ver├Ąndert sich, man wird bleich, schwitzt und die Verdauung wie auch der Schlafrhythmus sind nicht mehr im Gleichgewicht. Diese kleine Auswahl an k├Ârperlichen Symptomen zeigt auf, dass der ganze Organismus unter Stress steht.

Aromatherapie

In einer meiner Diplomarbeiten habe ich mich mit einem bestimmten ├Ątherischen ├ľl auseinandergesetzt um meine Flugangst zu mindern. Seither bin ich vor und w├Ąhrend des Fluges gelassener, aber es wird wohl nie meine bevorzugte Reiseart.

Wenn du dich angesprochen f├╝hlst, komm vorbei und wir schauen uns an, was dich in deiner Situation unterst├╝tzen k├Ânnte.

Wie l├Ąuft eine Konsultation ab?

Wir besprechen deine Angst sowie m├Âgliche Anwendungen. Dann stelle ich dir passende ├Ątherische ├ľle vor, aus denen du diejenigen w├Ąhlst, die f├╝r dich stimmig sind. Anschliessend nimmst du die Produkte f├╝r die Selbstanwendung mit nach Hause. Alles was wir besprechen unterliegt selbstverst├Ąndlich der Schweigepflicht.

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Was kann man gegen Angst auf nat├╝rlicher Basis machen? ­čś▒

Angst ist, ├Ąhnlich wie der Schmerz, eigentlich ein positives Instrument unseres Menschseins um in bedrohlichen Situationen m├Âglichst rasch zu unserem Schutz reagieren zu k├Ânnen. Es gibt eine Vielzahl an ├ängsten unterschiedlichen Ursprungs, welche auch Angstst├Ârungen umfassen. In den nachfolgenden Zeilen bzw. in meinen Konsultationen besch├Ąftige ich mich ausschliesslich mit ├ängsten die aufgrund eines bestimmten Vorkommnisses auftreten.

Angst ist ein Ausdruck von Furcht gegen├╝ber einem Ereignis ÔÇô z.B. die Angst bei Pr├╝fungen zu versagen, die Angst vor dem Tod oder dem Ausgeliefertsein bei Flugreisen, die Angst zu Fallen bei h├Âhergelegenen Positionen. Nebst dem psychisch sehr belastenden Gef├╝hl und den unabl├Ąssig kreisenden Gedanken kommen oftmals auch k├Ârperliche Anzeichen dazu. Die Atmung kommt nur noch stossweise, man wird bleich, schwitzt und die Verdauung wie auch der Schlafrhythmus sind nicht mehr im Gleichgewicht. Diese kleine Auswahl an k├Ârperlichen Symptomen zeigt auf, dass der ganze Organismus unter Stress steht und gut gemeinte Ratschl├Ąge wie ┬źentspanne dich, ich bin bei dir┬╗ helfen meist wenig, wenn ├╝berhaupt.

Was kann man gegen Angst auf nat├╝rlicher Basis machen? ­čś▒
Was kann man gegen Angst auf nat├╝rlicher Basis machen? ­čś▒

Aromatherapie

In einer meiner Diplomarbeiten habe ich mich mit einem bestimmten ├Ątherischen ├ľl auseinandergesetzt um meine Flugangst zu mindern. Seither bin ich vor und w├Ąhrend des Fluges gelassener, aber es wird wohl nie meine bevorzugte Reiseart.

Wenn du dich angesprochen f├╝hlst, komm vorbei und wir schauen uns an, was dich in deiner Situation unterst├╝tzen k├Ânnte.

Wie l├Ąuft eine Konsultation ab?

Wir besprechen dein Anliegen ausf├╝hrlich und definieren gemeinsam m├Âgliche Anwendungen. Dann stelle ich dir passende ├Ątherische ├ľle vor aus denen du diejenigen w├Ąhlst, die f├╝r dich stimmig sind. Anschliessend folgt die Anwendung in meiner Praxis und/oder du erh├Ąltst die Produkte f├╝r die Selbstanwendung zu Hause. Alles was wir besprechen unterliegt der Schweigepflicht.

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Ich freue mich auf deine Kontaktaufnahme ÔÇô sei es f├╝r eine erste Abkl├Ąrung, ob die Aromatherapie etwas f├╝r dich sein k├Ânnte, f├╝r Fragen oder um einen Termin zu vereinbaren.