Aromatherapie bei Angst
Angst ist, wie der Schmerz, eigentlich ein positives Instrument unseres Menschseins um in bedrohlichen Situationen möglichst rasch zu unserem Schutz reagieren zu können. Es gibt eine Vielzahl an Ängsten unterschiedlichen Ursprungs, welche auch Angststörungen umfassen. In den nachfolgenden Zeilen bzw. in meinen Konsultationen beschäftige ich mich mit Ängsten die aufgrund eines bestimmten Vorkommnisses auftreten.
Angst ist ein Ausdruck von Furcht gegenüber einem Ereignis – z.B. die Angst bei Prüfungen zu versagen, die Angst vor dem Tod oder dem Ausgeliefertsein bei Flugreisen, die Angst zu Fallen bei höhergelegenen Positionen. Nebst dem psychisch sehr belastenden Gefühl kommen oftmals auch körperliche Anzeichen dazu. Die Atmung verändert sich, man wird bleich, schwitzt und die Verdauung wie auch der Schlafrhythmus sind nicht mehr im Gleichgewicht. Diese kleine Auswahl an körperlichen Symptomen zeigt auf, dass der ganze Organismus unter Stress steht.
Aromatherapie
In einer meiner Diplomarbeiten habe ich mich mit einem bestimmten ätherischen Öl auseinandergesetzt um meine Flugangst zu mindern. Seither bin ich vor und während des Fluges gelassener, aber es wird wohl nie meine bevorzugte Reiseart.
Wenn du dich angesprochen fühlst, komm vorbei und wir schauen uns an, was dich in deiner Situation unterstützen könnte.
Wie läuft eine Konsultation ab?
Wir besprechen deine Angst sowie mögliche Anwendungen. Dann stelle ich dir passende ätherische Öle vor, aus denen du diejenigen wählst, die für dich stimmig sind. Anschliessend nimmst du die Produkte für die Selbstanwendung mit nach Hause. Alles was wir besprechen unterliegt selbstverständlich der Schweigepflicht.
Angst ist, ähnlich wie der Schmerz, eigentlich ein positives Instrument unseres Menschseins um in bedrohlichen Situationen möglichst rasch zu unserem Schutz reagieren zu können. Es gibt eine Vielzahl an Ängsten unterschiedlichen Ursprungs, welche auch Angststörungen umfassen. In den nachfolgenden Zeilen bzw. in meinen Konsultationen beschäftige ich mich ausschliesslich mit Ängsten die aufgrund eines bestimmten Vorkommnisses auftreten.
Angst ist ein Ausdruck von Furcht gegenüber einem Ereignis – z.B. die Angst bei Prüfungen zu versagen, die Angst vor dem Tod oder dem Ausgeliefertsein bei Flugreisen, die Angst zu Fallen bei höhergelegenen Positionen. Nebst dem psychisch sehr belastenden Gefühl und den unablässig kreisenden Gedanken kommen oftmals auch körperliche Anzeichen dazu. Die Atmung kommt nur noch stossweise, man wird bleich, schwitzt und die Verdauung wie auch der Schlafrhythmus sind nicht mehr im Gleichgewicht. Diese kleine Auswahl an körperlichen Symptomen zeigt auf, dass der ganze Organismus unter Stress steht und gut gemeinte Ratschläge wie «entspanne dich, ich bin bei dir» helfen meist wenig, wenn überhaupt.
Aromatherapie
In einer meiner Diplomarbeiten habe ich mich mit einem bestimmten ätherischen Öl auseinandergesetzt um meine Flugangst zu mindern. Seither bin ich vor und während des Fluges gelassener, aber es wird wohl nie meine bevorzugte Reiseart.
Wenn du dich angesprochen fühlst, komm vorbei und wir schauen uns an, was dich in deiner Situation unterstützen könnte.
Wie läuft eine Konsultation ab?
Wir besprechen dein Anliegen ausführlich und definieren gemeinsam mögliche Anwendungen. Dann stelle ich dir passende ätherische Öle vor aus denen du diejenigen wählst, die für dich stimmig sind. Anschliessend folgt die Anwendung in meiner Praxis und/oder du erhältst die Produkte für die Selbstanwendung zu Hause. Alles was wir besprechen unterliegt der Schweigepflicht.