Aromatherapie bei Stress
Stress ist in unserer Gesellschaft mit negativen Assoziationen behaftet (obwohl es auch positive Arten von Stress geben kann wie z.B. ein Wettkampf). In der Fachsprache als Distress bezeichnet ist er für eine gesunde Person über einen kurzen Zeitraum oft gut meisterbar.
Dauert die Belastung aber länger, können nebst dem emotionalen Aspekt (Abschalten fällt schwer, Reaktionen fallen stärker aus als gewohnt, die Konzentration schwindet u.v.m.) auch körperliche Beschwerden wie z.B. Schlafstörungen und muskuläre Verspannungen auftreten.
Aromatherapie
Menschen reagieren sehr unterschiedlich auf Stress und auch die Grenze, ab wann etwas als Stress empfunden wird, variiert. Die Ursache(n) welche zu deinem Stress führ(t)en, können mit der Aromatherapie natürlich nicht gelöst werden.
Die ätherischen Öle sind jedoch ein guter Wegbegleiter in dieser schwierigen Zeit um dich zu stärken, zu beruhigen und allfällige körperliche Beschwerden positiv zu beeinflussen.
Ich bin mir bewusst, dass du aktuell sicherlich nicht die Zeit und Musse hast, dich mit einem zusätzlichen «Zeitfresser» zu belasten. Es sei dir versichert, dass sowohl Konsultation wie auch Anwendung deinem Zeitbudget entsprechen werden.
Wie läuft eine Konsultation ab?
Wir besprechen dein Anliegen sowie mögliche Anwendungen. Dann stelle ich dir passende ätherische Öle vor, aus denen du diejenigen wählst, die für dich stimmig sind. Anschliessend folgt die Anwendung in meiner Praxis und/oder du nimmst die Produkte für die Selbstanwendung mit nach Hause. Alles was wir besprechen unterliegt selbstverständlich der Schweigepflicht.
Stress ist in unserer heutigen Gesellschaft meist mit negativen Assoziationen behaftet, obwohl es auch positive Arten von Stress geben kann wie zum Beispiel ein Wettkampf.
Fachpersonen sprechen bei negativem Stress vom Distress und den meinen wir in der Regel, wenn wir jemandem erzählen, dass wir unter Stress stehen.
Über einen kurzen Zeitraum betrachtet ist ein Distress im Normalfall gut meisterbar. Dauert die Belastung aber länger, können nebst dem emotionalen Aspekt (Abschalten fällt schwer, man ist dünnhäutiger, Reaktionen fallen stärker aus als gewohnt, die Konzentration schwindet u.v.m.) auch körperliche Beschwerden wie z.B. Schlafstörungen, muskuläre Verspannungen und Müdigkeit bis hin zur Erschöpfung auftreten.
Aromatherapie
Menschen reagieren sehr unterschiedlich auf Stress und auch die Grenze, ab wann etwas als Stress empfunden wird, variiert. Die Ursache(n) welche zu deinem Stress führ(t)en, können mit der Aromatherapie nicht gelöst werden.
Die ätherischen Öle können jedoch ein guter Wegbegleiter in dieser schwierigen Zeit sein um dich zu stärken, zu beruhigen oder einfach im Moment ein wenig Bewusstsein zu schaffen.
Ich bin mir bewusst, dass du aktuell sicherlich nicht die Zeit und Musse hast, dich mit einem zusätzlichen «Zeitfresser» zu belasten. Es sei dir versichert, dass sowohl Konsultation wie auch Anwendung deinem Zeitbudget entsprechen werden.
Wie läuft eine Konsultation ab?
Wir besprechen dein Anliegen ausführlich und definieren gemeinsam mögliche Anwendungen. Dann stelle ich dir passende ätherische Öle vor aus denen du diejenigen wählst, die für dich stimmig sind. Anschliessend folgt die Anwendung in meiner Praxis und/oder du erhältst die Produkte für die Selbstanwendung zu Hause. Alles was wir besprechen unterliegt der Schweigepflicht.